The given expression can be simplified as follows: (1 - 2/1) + (2/1 - 3/1) + (3/1 - 4/1) + ... + (2009/1 - 2010/1) Simplifying the fractions within each parenthesis, we get: (1 - 2) + (2 - 3) + (3 - 4) + ... + (2009 - 2010) Notice that the second term in each parenthesis cancels out with the first term in the next parenthesis, and so on. Hence, we are left with: 1 - 2010 This can be further simplified as: -2009 Therefore, the sum of the given expression is -2009.
吴艳妮说她的目标是打入奥运会决赛,进入世界前八,但是目前来看这是一个很难实现的梦。,一千几百斤柴草,一捆一捆点着了,从崖背上吊下来,火焰从窑门口卷进卷出,满窑是火药味和青烟,呼吸很困难了。
好的睡眠决定第二天的状态,该怎样做好“睡眠保卫战”?
要想做好睡眠保卫战,可以采取以下几种方法: 1. 创建一个舒适的睡眠环境:确保房间足够黑暗、安静和凉爽。使用合适的床垫和枕头,以提供舒适支撑。避免在床上看电视和使用电子设备,以避免蓝光的刺激。 2. 遵循一个规律的睡眠时间表:每天都尽量在相同的时间点上床睡觉和起床。这有助于调整你的生物钟,使你更容易入睡和醒来。 3. 建立一个放松的睡前习惯:创建一个安静、放松的睡前环境,如泡热水澡、喝杯热茶、静音放松音乐或读一本书等。避免在睡前进行激烈的运动或饮食。 4. 控制光线和噪音:确保卧室光线暗淡,不受外界噪音的干扰。如果需要,可以使用窗帘、眼罩和耳塞等来帮助你创造一个安静的环境。 5. 减少咖啡因和酒精的摄入:避免在睡前饮用含有咖啡因的饮料,如咖啡和可乐。虽然酒精可能会使你入睡更快,但它可能会影响你的睡眠质量,导致更频繁的醒来。 6. 锻炼:适度的日常锻炼可以提高睡眠质量。但请确保在睡前至少2小时停止剧烈运动,以允许身体平静下来。 7. 限制白天的小睡:如果你需要小睡,请选择一个短暂的时间,并尽量避免在傍晚时分小睡,以免影响晚上的入睡。 8. 心理放松:使用放松技巧,如深呼吸、冥想和放松的身体伸展动作来减轻压力和放松身心,帮助入睡。 通过采取这些措施,可以帮助建立良好的睡眠习惯,从而改善睡眠质量,保证第二天身心健康和精力充沛。
“自从大水管网安装以后,我们用水方便了,以前我一直在广东工作,我看到用水方便了,就回家来开了农家乐,通过大水网建设,自来水打开,洗菜很方便,减少我们很多劳务和投入,所以这个生意也会蒸蒸日上。, 本次抽查发现的不合格产品已移交被抽样生产者、销售者所在地市场监管部门依法进行处理。
脾气倔强的孩子怎么教育?
脾气倔强的孩子教育需要采取一些特定的方法和策略,以帮助他们建立积极的行为和情绪控制能力。以下是一些建议: 1. 给予个人空间和时间:倔强的孩子可能需要一些独处的时间来冷静下来,重新调整情绪。给他们提供一个安静的地方,让他们可以独自思考和平复情绪。 2. 建立良好的沟通:与孩子建立积极的对话,倾听他们的想法和感受。尽量避免争吵和指责,而是试着理解他们的观点。 3. 设定明确的规则和界限:提供清晰的规则和界限,让孩子知道哪些行为是可以接受的,哪些是不可以的。坚持规则的执行,并给予适当的奖励和惩罚。 4. 教导情绪管理技巧:帮助孩子学会适当地表达情绪和应对压力的方式,例如通过绘画、写日记或做瑜伽等活动来释放情绪,或者教导他们深呼吸和想象放松的方式。 5. 培养自信心:肯定和鼓励孩子的努力和成就,帮助他们建立自信心。鼓励他们从失败中学习,并以积极的方式处理挑战和问题。 6. 教授解决问题的技巧:教授孩子如何分析问题、制定解决方案和寻找妥协。鼓励他们探索多种解决方法,并帮助他们找到适合的方式解决问题。 7. 提供榜样:作为家长或教育者,要成为孩子的积极榜样。展示出耐心、理解和冷静的态度,以便孩子能够学习并模仿。 需要注意的是,每个孩子都是独特的,因此可能需要尝试不同的方法来适应他们的个性和需求。在教育过程中要始终保持耐心和理解,不要轻易放弃,相信每个孩子都有潜力改变和成长。
好久没有更新晨跑短视频了。, 审批服务近邻里,热情贴心暖万家!鲤城区政务服务中心今年通过不定期开展审批服务延伸基层末梢活动,为企业、群众提供政策咨询、现场办理、上门帮办代办等服务,共接受群众咨询185次,现场办理企业设立登记及社保参保登记等审批服务事项72件,提供上门服务23件,真正实现“让群众少跑腿”,在家门口享受到方便快捷的政务服务。